SAṄGATI · De formarte a enseñar yoga con confianza
Has terminado tu formación como profesora de yoga. Conoces las posturas, la filosofía y las bases de la práctica. Pero cuando llega el momento de preparar y guiar una clase, surgen las dudas.
¿Cómo estructuro una sesión? ¿Cómo enlazo las posturas? ¿Qué digo mientras enseño? ¿Y si me quedo en blanco? ¿Cómo aplico la filosofía?
SAṄGATI te acompaña a transformar lo que has aprendido en recursos y criterio para diseñar y guiar tus propias clases de yoga.
Porque una cosa es aprender yoga y otra aprender a enseñarlo.
Saber yoga no siempre significa sentirse preparada para enseñarlo
Quizá te reconoces en alguna de estas situaciones:
Sabes qué posturas quieres incluir, pero no cómo organizarlas en una clase coherente.
Te cuesta enlazar las posturas y encontrar una progresión adecuada.
No sabes muy bien qué decir, cuándo dar indicaciones o cómo acompañar al grupo.
Te preocupa quedarte en blanco o no saber adaptar una postura.
Necesitas consultar constantemente ejemplos porque todavía no confías en tus propias decisiones.
No significa que no estés preparada para seguir aprendiendo. Significa que necesitas practicar la parte de la enseñanza.
Empieza por estructurar tu primera clase
Guía gratuita: Cómo estructurar una clase de yoga de 60 minutos
Diseñar una clase no consiste solo en elegir posturas. Se trata de darles un orden, una intención y un sentido dentro de la práctica.
He preparado esta guía para ayudarte a organizar una sesión de 60 minutos con más claridad y criterio pedagógico.
En ella encontrarás:
Los cinco bloques de una clase y su distribución orientativa del tiempo.
Qué puedes trabajar en cada parte de la sesión.
Preguntas que te ayudarán a tomar decisiones al diseñar tus propias secuencias.
Una estructura de partida para dejar de improvisar y empezar a comprender por qué organizas una clase de una determinada manera.
Soy Miriam, soy profesora y formadora de profesores de yoga.
Cuando terminé mi formación como profesora, tenía conocimientos y muchas ganas de enseñar, pero todavía no había guiado una clase ni sabía cómo llevar todo lo aprendido a la práctica.
Fui aprendiendo al enseñar, al preparar sesiones, al equivocarme y al encontrar mis propias herramientas. Con el tiempo, además de impartir clases, empecé a formar a otras personas como profesoras de yoga.
Actualmente, también imparto el Certificado Profesional de Instrucción en Yoga, acompañando a personas que están formándose para convertirse en profesoras.
Llevo años enseñando y sigo aprendiendo de cada clase, cada grupo y cada persona que pasa por ellas. Esta experiencia me ha permitido comprender algo importante: formarte para conocer el yoga no es lo mismo que aprender a enseñarlo.
Por eso nace SAṄGATI.
Mi objetivo no es darte más teoría, sino ayudarte a llevar a la práctica todo lo que ya has aprendido, desarrollar tus propios recursos y ganar autonomía y confianza a la hora de diseñar y guiar tus clases.
Un espacio para practicar, resolver dudas y encontrar tu propia manera de enseñar.
SAṄGATI · Mentoría grupal para profes de yoga
Una mentoría grupal para profesoras de yoga que quieren ganar autonomía y confianza al diseñar y guiar sus clases.
Un espacio para llevar la teoría a la práctica, compartir dudas y aprender a tomar tus propias decisiones como profesora.
En SAṄGATI podrás trabajar en:
Diseño y estructura: aprender a organizar clases y construir secuencias coherentes.
Criterio pedagógico: comprender por qué eliges determinadas posturas, progresiones y recursos.
Práctica docente: desarrollar tus habilidades para guiar una clase con mayor claridad.
Acompañamiento: compartir dudas, practicar y recibir feedback dentro de un grupo de profesoras que están en una etapa similar.
No se trata de acumular más información, sino de aprender a utilizar lo que ya sabes y seguir desarrollando tus recursos como profesora.
¿Quieres saber si SAṄGATI es para ti?
Si has terminado tu formación y quieres sentirte más preparada para enseñar yoga, escríbeme. Podemos hablar de tus dudas y te cuento cómo funciona la mentoría.