Profesora de yoga · Formadora de profesores/as
Practicar, enseñar y seguir aprendiendo.
Comparto yoga desde la práctica y la experiencia de enseñar, y acompaño a otros profesores/as en el camino entre terminar su formación y empezar a enseñar con más seguridad.
De formarte, a enseñar yoga
¿Has terminado tu formación y no sabes por dónde empezar?
Terminar una formación de yoga no significa sentirse preparado para ponerse delante de un grupo.
Diseñar una clase, saber qué decir, observar a tus alumnos, adaptar una postura, gestionar los tiempos o simplemente confiar en lo que estás haciendo son cosas que también se aprenden enseñando.
De formarte a enseñar yoga nace para acompañarte en ese proceso, con recursos prácticos y acompañamiento para que puedas ganar seguridad y desarrollar tu propia manera de enseñar.
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Online
Clases grabadas de Yin Yoga para que puedas practicar desde casa a tu ritmo. Pensadas para ayudarte a soltar tensión, bajar revoluciones y mejorar tu descanso.
Presencial
Clases en Barcelona. Un espacio para moverte, respirar y desconectar del ritmo diario.
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También trabajo con sesiones individuales y con equipos.
Clases privadas adaptadas a ti
Sesiones de yoga para empresas
Espacios para mejorar el bienestar y reducir el estrés
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Organizo y participo en talleres y experiencias donde integro yoga y nutrición.
Por ejemplo:
Workshops de regulación y energía
Talleres de alimentación y hábitos
Colaboraciones en retiros y eventos de bienestar
Para mí, enseñar yoga no consiste en hacer la postura perfecta ni en tener una clase completamente memorizada. Se trata de aprender a observar, escuchar, tomar decisiones y crear un espacio seguro para las personas que tienes delante.